×
نام و نام خانوادگی
بازخوانی ...
اطلاعات کتابشناختی
عنوان اصلی: Comprehensive stress management
پدیدآورندگان : Jerrold S Greenberg (پديدآور)
نوع : متن
جنس :
صاحب محتوا :

دانشگاه شهید بهشتی (ره)

توصیفگر : Prevention
Stress management
Stress (Psychology)
@@@Stress (Physiology)
@@@Stress (Psychology)
وضعیت نشر : New York : McGraw-Hill Higher Education ، c2011.
مشخصات فیزیکی : Includes bibliographical references and index ; 28 cmxiii, 434, [15] p. : ; col. ill
خلاصه : "Comprehensive Stress Management helps students identify, understand, and manage the stressors that most affect their lives. Written in an informal, anecdotal style, the text presents the latest research findings on the physical, psychological, sociological, and spiritual aspects of stress. The text also provides an in-depth discussion of a wide variety of coping skills, including relaxation techniques, behavior change interventions, and strategies for defusing physiological arousal. This engaging, easy-to-read text gives students the tools they need to cope with stress in an increasingly stressful world. Accompanying the text are instructor and student resources on the Online Learning Center"--Provided by publisher
فهرست مطالب : Machine generated contents note: Part 1 : Scientific Foundations 1: What is Stress? 2: Stress Psychophysiology 3: Stress and Illness/Disease Part 2: General Applications: Life Situation and Perception Interventions 4: Intervention 5: Life-Situation Interventions: Intrapersonal 6: Life-Situation Interventions: Interpersonal 7: Perception Interventions 8: Spirituality and Stress Part 3: General Applications: Relaxation Techniques 9: Meditation 10: Autogenic Training, Progressive Relaxation and, Imagery 11: Other Relaxation Techniques Part 4:General Applications: Physiological Arousal and Behavior Change Interventions 12: Physiological Arousal Interventions13: Strategies for Decreasing Stressful Behaviors 14: Diversity and Stress Part 5: Specific Applications 15: Occupational Stress 16: Stress and the College Student 17: Family Stress 18: Stress and Older Adults
یادداشت :
Jerrold S. Greenberg.
شناسه : oai:library.sbu.ac.ir:book_331886
تاریخ ایجاد رکورد : 1397/1/7
قیمت شيء دیجیتال : فاقد شيء دیجیتالی


* محتوای این صفحه توسط کارشناسان این درگاه ویرایش نشده است. لطفا در صورت مشاهده ایراد در محتوا از این طریق اطلاع رسانی کنید.

دیدگاه شما

تست
ورود به درگاه کنسرسیوم
Loding



رمز عبور خود را فراموش کرده ام.
چنانچه تا کنون عضو سایت نشده اید ثبت نام کنید.
درباره کنسرسیوم
ما مجموعه‌ای از كتابخانه‌ها و سازمان‌های دارای منابع اطلاعاتی (کتاب، نشریه، نسخه‌های خطی، عکس، صدا، فیلم و... ) هستیم که با هدف تامین نیازهای پژوهشگران و شهروندان ایرانی برای دسترسی هر چه سریع‌تر به محتوای مورد نظر خود، کنسرسیوم محتوای ملی را تشکیل داده‌ایم. برای رسیدن به این هدف، قصد داریم با بسترسازی مناسب و جلب مشارکت دیگر تولید کنندگان محتوا به گرد آوری، تبدیل، سازماندهی و حفاظت اطلاعات به شکل رقومی و در سطح ملی، بپردازیم.